Μια δύσκολή επέμβαση σε περιμένει και εμείς θέλουμε να σε φροντίσουμε και να κάνουμε αυτό το ταξίδι λίγο πιο εύκολο. Ένα journal λοιπόν για όλους εσάς που θέλετε ένα σώμα γεμάτο υγεία και προσπαθείτε κάθε μέρα για αυτό. Μέσα σε αυτό το journal θα βρεις ενότητες καταγραφής γευμάτων, ραντεβού με γιατρούς, γράμμα στον εαυτό σου πριν και μετά τη διαδρομή σου αλλά και όλες τις αλλαγές του βάρους σου.
Αυτό το journal περιέχει :
ΠΕΤΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΣΟΥ για να σημειώνεις την πρόοδο του βάρους σου.
ΤΟ ΝΕΡΟ…ΝΕΡΑΚΙ για να μην ξεχνάς να ενυδατώνεις τον οργανισμό σου.
ΤΟ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ ΜΟΥ για να είναι όλα γραμμένα και να μην επηρεάζεσαι.
Η ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΜΟΥ για την καταγραφή γευμάτων.
ΈΝΑ ΓΡΑΜΜΑ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ για να θυμάσαι πάντα πόσο δυνατή είσαι!
GRATITUDE γιατί οι σκέψεις ευγνωμοσύνης μας κάνουν πάντα καλύτερους.
Μην αναβάλλεις άλλο! Ό,τι σου φαίνεται βουνό τώρα μπορεί να γίνει παιχνιδάκι με θέληση και σωστή οργάνωση!
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχουν ακόμα κριτικές